ほんだチトースト
5 分

ほんだチトースト

「ほんだし®」をまぜた甘じょっぱいフレンチトーストです。

  • エネルギー
    269kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    12.2g
  • 脂質
    12.3g

材料（1人分）

食パン6枚切り1枚
A溶き卵1個分
A水75ml
Aしょうゆ小さじ1
A「ほんだし®」小さじ1/3
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

つくり方

  • 1
    食パン１枚は半分に切る。
  • 2
    深めの耐熱皿にＡを入れてよく混ぜ、（１）の食パンを加え、両面に卵液をからませる。
  • 3
    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で片面３０秒ずつ、両面を加熱する。
  • 4
    フライパンに油を熱し、（３）を入れ、片面１分３０秒～２分ずつ、両面に焼き色がつくまで焼く。