水炊き風 鶏白湯鍋
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水炊き風 鶏白湯鍋

鶏肉とたっぷりの野菜を美味しいスープで!味の決め手は「鶏白湯スープ」♪

  • エネルギー
    235kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    19.5g
  • 脂質
    14.7g

材料(2人分)

鶏もも肉200g
白菜160g
長ねぎ1本(100g)
しめじ1/2パック(50g)
にんじん20g
400ml
「味の素KK鶏白湯スープ」大さじ1・1/4

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。白菜はザク切りにし、ねぎは3cm長さの斜め切りにする。しめじは小房に分け、にんじんは輪切りにする。
  • 2
    鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら、「鶏白湯スープ」を加えて混ぜる。
  • 3
    (1)の鶏肉を加えて沸騰したらアクを取り、(1)の白菜・ねぎ・しめじ・にんじんを加えて火が通るまで煮る。