人参の鶏白湯和え
5 分

人参の鶏白湯和え

火を使わずに簡単♪レンチンでできる人参の鶏白湯和え

  • エネルギー
    38kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1g
  • 脂質
    0.3g

材料（2人分）

にんじん200g
「味の素KK鶏白湯スープ」小さじ1
いり白ごま少々

つくり方

  • 1
    にんじんを拍子木切りにする。
  • 2
    耐熱ボウルに（１）のにんじんを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分４０秒加熱する。「鶏白湯スープ」を加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    器に盛り、ごまをかける。