鶏白湯おかゆ
ほっとあたたまる♪中華風のお粥です
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー217kcal
- たんぱく質8.4g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量3g
材料（2人分）
- ご飯200g
- 水500ml
- 「味の素KK鶏白湯スープ」小さじ2
- 鶏ひき肉60g
- しょうがのせん切り1/2かけ分
- 小ねぎの小口切り適量
つくり方
- 1ひき肉は肉の色が変わ るまでサッとゆでる。
- 2別の鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰したら、「鶏白湯スープ」を加えて混ぜる。
- 3ご飯を加え、やわらかくなるまで弱火で煮る。
- 4器に盛り、（１）のひき肉、しょうが、小ねぎをのせる。