15 分

にんにくしょうゆチャーハン

Name: にんにくしょうゆチャーハン
Total time: 15 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ご飯 400g; チャーシュー 100g; 長ねぎ 1/4本; 溶き卵 2個分; 「Cook Do® 香味ペースト®」やみつきにんにく醤油味 24cm（17g）; 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1・1/2

にんにくの香りが食欲をそそるチャーハンです

エネルギー

600kcal
塩分

3.8g
たんぱく質

21.9g
脂質

23.2g

材料（2人分）

ご飯	400g
チャーシュー	100g
長ねぎ	1/4本
溶き卵	2個分
「Cook Do® 香味ペースト®」やみつきにんにく醤油味	24cm（17g）
「AJINOMOTO サラダ油」	大さじ1・1/2

つくり方

1
チャーシューは２ｃｍ角に切り、ねぎはみじん切りにする。
2
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れる。半熟状になったら、ご飯を加えてほぐすように炒め合わせる。
3
（１）のチャーシュー・ねぎを加えてよく炒め、「香味ペースト」を加えてさらに炒め合わせる。