鮭とほうれん草の豆乳クリームパスタ
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鮭とほうれん草の豆乳クリームパスタ

鮭フレークを使って手軽に!具だくさんのクリームパスタです

  • エネルギー
    571kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    22.1g
  • 脂質
    20.1g

材料(1人分)

スパゲッティ100g
さけフレーク20g
ほうれん草3株(正味80g)
しめじ1/3パック(正味40g)
400ml
「パスタキューブ®」まろやか豆乳クリーム1個
牛乳大さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1

つくり方

  • 1
    ほうれん草はひと口大に切る。しめじは根元を切り、小房に分ける。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のほうれん草・しめじを入れて炒める。
  • 3
    水を加えて沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティ、さけフレークを加える。弱めの中火で水面がフツフツとした状態で時々混ぜながら、表示時間通りゆでる。
  • 4
    牛乳を加えて混ぜながら、さらに2~3分加熱し、フライパンを傾けた時にソースが少し見える程度まで煮詰める。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。