チキンとパプリカの彩り炒め
ブラジルでお馴染みの調味料「Ｓａｚｏｎ」だけで味がきまる！３素材でできる肉料理です。
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー209kcal
- たんぱく質21.2g
- 塩分2.5g
- 野菜摂取量64g
材料（2人分）
- 鶏むね肉1枚
- ピーマン2個
- パプリカ（赤）1/2個
- 「Sazon」FRANGO（鶏肉料理用）2袋
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
つくり方
- 1鶏肉はそぎ切りにする。ピーマン、パプ リカは乱切りにする。
- 2フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて焼き色がつくまで焼く。
- 3（１）のピーマン・パプリカを加え、火が通ったら、「Ｓａｚｏｎ」を加えて混ぜる。