材料(2人分)
| 鶏ひき肉 | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| パプリカ(赤) | 1/2個(75g) |
| バジル | 1束(30g) |
| にんにくのみじん切り | 1かけ分 |
| A「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ> | 小さじ1 |
| A「Cook Do®」オイスターソース | 小さじ1 |
| Aナンプラー・またはしょうゆ | 小さじ1 |
| A砂糖 | 小さじ1 |
| 卵 | 2個 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
| 温かいご飯 | 2杯(丼) |
つくり方
- 1玉ねぎは1.5cm角に切る。パプリカは長さを半分に切って細切りにする。バジルは茎から葉をちぎり、トッピング用に数枚を取り分けておく。
- 2フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火にかける。香りがたったら、中火にし、ひき肉を加えて炒める。肉に火が通ってきたら、(1)の玉ねぎ・パプリカを加えて5分ほど炒める。
- 3全体に火が通ったら、Aを加えて味を調え、(1)のバジルの葉を加えてサッと炒め合わせる。
- 4器にご飯を盛り、(3)をかける。
- 5(3)のフライパンをキッチンペーパーで拭き、サラダ油を入れて中火~弱火にかける。卵を割り入れて目玉焼きを作り、(4)にのせ、(1)のトッピング用のバジルの葉を飾る。