レンジで!スクランブルコーンエッグ
3

レンジで!スクランブルコーンエッグ

電子レンジで簡単に!「クノール®」たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンで作る、即席スクランブルエッグです

  • エネルギー
    234kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    15.7g
  • 脂質
    10.5g

材料(1人分)

1個
牛乳大さじ2・1/2
ホールコーン缶大さじ1
「クノール® たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリーム1袋
ドライパセリ適量

つくり方

  • 1
    耐熱ボウルに卵を割りほぐし、牛乳、コーン、「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」を入れて混ぜ合わせる。
  • 2
    ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱して、一度取り出して混ぜ、再度、電子レンジで30秒加熱して混ぜる。
  • 3
    皿に盛り、ドライパセリをふる。