レンジで！コーンマグカップケーキ
6 分

レンジで！コーンマグカップケーキ

電子レンジで簡単に◎「クノール®」たんぱく質がしっかり摂れるスープ　コーンの風味と塩気でおかず系のカップケーキに☆

  • エネルギー
    363kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    17.7g
  • 脂質
    16.6g

材料（1人分）

ホットケーキミックス25g
卵1個
牛乳50ml
「クノール® たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリーム1袋
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

つくり方

  • 1
    大きめの耐熱性のマグカップに全ての材料を入れ、よく混ぜる。
  • 2
    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。
  • ＊
    竹串を刺して生地がついてこなければでき上がりです。火が通っていない場合は追加で３０秒ずつ加熱してください。
  • ＊
    ホットケーキミックスがない場合は、小麦粉でもお作りいただけます。
  • ＊
    チーズやベーコンなどを入れてアレンジしてもおいしくお召し上がりいただけます。