


冷製コーンそうめん
「クノール®」たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンで冷製そうめん!コーンの甘みがそうめんに絡んでパクパク食べられる◎
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー554kcal
- たんぱく質22.3g
- 塩分2.4g
- 野菜摂取量28g
材料(1人分)
- そうめん2束(100g)
- ホールコーン缶大さじ2
- 1袋
「クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ」コーンクリーム
- 少々
「瀬戸のほんじお」
- 熱湯50ml
- 牛乳100ml
- 粗びき黒こしょう・好みで適量
つくり方
- 1そうめんはたっぷりの湯でゆでて、水でしめ、水気をきる。
- 2器にAを入れ、熱湯を注ぎ、すぐに15秒ほどかき混ぜる。牛乳を加えてさらに混ぜる。
- 3(1)のそうめん、コーンを加え、好みで粗びき黒こしょうをかける。