うま辛!ビビンツナそうめん
15

うま辛!ビビンツナそうめん

うま辛のたれにツナを混ぜ込んだ、食べ応えのあるそうめんレシピです!

  • エネルギー
    551kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    23.3g
  • 脂質
    24.1g

材料(2人分)

そうめん3束
きゅうり1本
キムチ20g
温泉卵2個
ツナ缶1缶(70g)
Aいり白ごま大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
A大さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
A「Cook Do®」コチュジャン小さじ3
刻みのり適量
「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    きゅうりはせん切りにする。ボウルに汁気をきったツナ、を入れて混ぜ合わせる。
  • 2
    そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、水気をきり、(1)のボウルに加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    器に盛り、(1)のきゅうり、温泉卵、キムチをのせ、刻みのりを散らす。
  • ツナ缶は油漬缶、水煮缶、どちらでもおいしくお作りいただけます。