


ポトフ風プロテインみそ汁
冷凍野菜でできる!野菜ごろごろ味噌風味ポトフ♪
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー276kcal
- たんぱく質24.6g
- 塩分2.4g
- 野菜摂取量60g
材料(1人分)
- ウインナーソーセージ2本
- 冷凍洋風野菜ミックス60g
- プロテインみそ汁大さじ5
- 水175ml
つくり方
- 1ソーセージは斜めに切り込みを入れる。
- 2鍋に水を入れて火にかけ、煮立ったら、冷凍洋風野菜ミックス、 (1)のソーセージを加えて煮る。
- 3全体に火が通ったら、火を止め、「プロテインみそ汁」を加えて溶かす。