豚肉ともやしのプロテインみそバター鍋
10 分

豚肉ともやしのプロテインみそバター鍋

これで温まって♪バターとろけるプロテインみそ鍋！

  • エネルギー
    423kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    39.8g
  • 脂質
    20.6g

材料（1人分）

豚ロースしゃぶしゃぶ肉80g
もやし1/2袋
ホールコーン缶30g
「味の素ＫＫ」プロテインみそ汁　大さじ5
水175ml
バター10g
黒こしょう少々

つくり方

  • 1
    豚肉は５ｃｍ長さに切る。
  • 2
    鍋に水を入れて火にかける。煮立ったら、「プロテインみそ汁」、（１）の豚肉、もやし、コーンの順に加えて煮る。
  • 3
    全体に火が通ったら、バターを加え、黒こしょうをかける。