鶏肉とたけのこの中華風豆乳パスタ
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鶏肉とたけのこの中華風豆乳パスタ

「丸鶏がらスープ」を使った中華風パスタ。フライパン1つで簡単!

  • エネルギー
    650kcal
  • 塩分
    2.6g
  • たんぱく質
    31.2g
  • 脂質
    23.8g

材料(2人分)

スパゲッティ200g
チンゲン菜1株
ゆでたけのこ70g
鶏もも肉150g
A2カップ
A調整豆乳1カップ
「丸鶏がらスープ™」小さじ4
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
糸唐がらし・好みで適量

つくり方

  • 1
    チンゲン菜は葉と芯に分け、葉の部分は3~4cm長さ、芯の部分はタテ4~6等分に切る。たけのこは薄切りにする。鶏肉は小さめのひと口大に切る。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)の鶏肉・たけのこ、チンゲン菜の芯を入れて、サッと炒める。
  • 3
    、「丸鶏がらスープ」を加え、沸騰したらスパゲッティを半分に折って加える。フタをして表示時間よりも2~3分長めに煮る。途中、何度かスパゲッティをほぐしながら上下を返す。
  • 4
    フタを取り、(1)のチンゲン菜の葉を加え、ソースを煮詰めながら水分をとばし、塩・こしょうで味を調える。
  • 5
    器に盛り、好みで糸唐がらしを上にのせる。
  • 水の量が少ない場合は、途中で水を加えて調整してください。