麻辣トマト回鍋肉
15

麻辣トマト回鍋肉

とことん突き詰めた「麻辣(マーラー)」がきいた、食欲そそる味わい!

  • エネルギー
    607kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    18.1g
  • 脂質
    54.1g

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉200g
キャベツ2枚
トマト1/2個
玉ねぎ1/4個
「Cook Do®」極(プレミアム)麻辣回鍋肉用1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    豚肉は10cm長さに切る。キャベツはひと口大に切り、トマトはひと口大の乱切りにする。玉ねぎはくし形切りにする。
  • 2
    フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)のキャベツ・玉ねぎを入れて2分ほど炒め、いったん皿にとる。
  • 3
    同じフライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の豚肉を入れて、焼き色がつくまで3分ほど炒める。
  • 4
    肉に火が通ったら、いったん火を止める。「Cook Do」、(2)のキャベツ・玉ねぎを戻し入れ、(1)のトマトを加える。再び火をつけ、全体を炒め合わせる。