小松菜と鶏むねの鶏白湯スープ
鶏むね肉がしっとりおいしく！鶏のうま味たっぷりのスープです
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー35kcal
- たんぱく質5.7g
- 塩分1.8g
- 野菜摂取量11g
材料（2人分）
- 鶏むね肉（皮なし）1/4枚
- 小松菜1/2株
- 水300ml
- 「味の素KK鶏白湯スープ」大さじ1
- 粗びき黒こしょう少々
つくり方
- 1小松菜は１ｃｍ幅のザク切りにし、鶏肉は７ｍｍ幅の薄切りにする。
- 2鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら、「鶏白湯スープ」を加えて混ぜる。（１）の小松菜・鶏肉を加え、肉に火が通るまで煮る。
- 3器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。