ajinomoto Park
レシピ大百科
簡単!ブラジル伝統料理フェイジャオン

簡単!ブラジル伝統料理フェイジャオン

ブラジルでメジャーな伝統的家庭料理!にんにくと塩味がきいた豆煮込み料理です。ごはんとの相性抜群◎

3

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー100kcal
  • たんぱく質7.7g
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量0g

材料(2人分

  • ミックスビーンズ
    150g
  • グループA
    1/2カップ
  • グループA「Sazon」FEIJAO(豆料理用)
    1袋

つくり方

  • 1
    ミックスビーンズは半量をフォークで粗くつぶす。
  • 2
    鍋に(1)、残りのミックスビーンズ、Aを入れて火にかけ、軽く煮る。
味の素株式会社©