


簡単!ブラジル伝統料理フェイジャオン
ブラジルでメジャーな伝統的家庭料理!にんにくと塩味がきいた豆煮込み料理です。ごはんとの相性抜群◎
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー100kcal
- たんぱく質7.7g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量0g
材料(2人分)
- ミックスビーンズ150g
- 1/2カップ
水
- 1袋
「Sazon」FEIJAO(豆料理用)
つくり方
- 1ミック スビーンズは半量をフォークで粗くつぶす。
- 2鍋に(1)、残りのミックスビーンズ、Aを入れて火にかけ、軽く煮る。