葉っぱまでまるごと!セロリとツナのスパゲッティ
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葉っぱまでまるごと!セロリとツナのスパゲッティ

余らせがちなセロリの葉も無駄なく使ったワンパンスパゲッティ。ツナと「味の素KKコンソメ」がクセのあるセロリを食べやすくしてくれます!

  • エネルギー
    533kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    18.3g
  • 脂質
    25.1g

材料(2人分)

スパゲッティ160g
セロリ1本(100g)
ツナ油漬缶1缶
レモン1/2個(50g)
500ml
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
Aおろしにんにく小さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2/3
A「瀬戸のほんじお®」小さじ2/3
Aブラックペッパー適量

つくり方

  • 1
    セロリは茎と葉に分け、それぞれ細切りにする。レモンは輪切りにする。ツナは軽く油をきる。
  • 2
    フライパンに水を入れ、スパゲッティを7:3の長さに手で折って加える。
  • 3
    (1)のツナ・セロリの茎、を加えて火にかける。フタをして時々混ぜながらスパゲッティの表示時間通り加熱する。
  • 4
    器に盛り、(1)のセロリの葉をふんわりとのせ、(1)のレモンを添える。
  • スパゲッティを7:3の長さに折ることで、ゆでやすく、仕上がりの麺にも長さがでます。