レンチンもろこし焼売
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レンチンもろこし焼売

ひき肉にしっかり味付けしているからそのままでおいしいトウモロコシのしゅうまい!彩りもよいのでお弁当にもピッタリです♪

  • エネルギー
    370kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    21.2g
  • 脂質
    22.1g

材料(2人分)

とうもろこし300g
片栗粉大さじ2
豚ひき肉200g
玉ねぎ1/4個
Aしょうがのすりおろし小さじ1
A片栗粉大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ1
Aしょうゆ小さじ1/2
からし・好みで適量

つくり方

  • 1
    玉ねぎはみじん切りにする。とうもろこしは実を包丁でこそげ取り、片栗粉をまぶす。
  • 2
    ボウルにひき肉を入れてよく混ぜる。、(1)の玉ねぎを加えてさらによく混ぜ合わせ、12等分にして丸く成形する。
  • 3
    まわりに(1)のとうもろこしをつけ、耐熱皿にのせる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で10分ほど加熱する。
  • 4
    器に盛り、好みでからしを添える。