焼きそばをおびやかすウマさ
焼きそうめん
オイスターソースを混ぜるだけ！味変そうめんをお楽しみください。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー634kcal
- たんぱく質20.1g
- 塩分3.7g
- 野菜摂取量41g
材料（1人分）
- そうめん2束
- 豚バラ薄切り肉50g
- にんじん15g
- にら25g
- 大さじ1
「Cook Do」オイスターソース - 小さじ1し ょうゆ
- 小さじ1/2おろしにんにく
- 少々粗びきこしょう
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
つくり方
- 1にんじんは細切りにする。にらは４ｃｍ長さに切り、豚肉は３ｃｍ長さに切る。
- 2そうめんは表示時間の半分の時間ゆでて、冷水で洗い、水気をしっかりきる。
- 3フライパンにごま油を熱し、（１）の豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら、（１）のにんじんを加えて１～２分炒め、（１）のにら、（２）のそうめん、Ａを加えてサッと炒める。