豆乳担々つけそうめん
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まろやか〜に召し上がれ

豆乳担々つけそうめん

オイスターソースを混ぜるだけ!味変そうめんをお楽しみください。

  • エネルギー
    529kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    23.2g
  • 脂質
    12.7g

材料(1人分)

そうめん2束
ツナ油漬缶1/2缶
A豆乳(無調整)80ml
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
Aみそ小さじ1/2
Aおろしにんにく小さじ1/8
小ねぎの小口切り5g
いり白ごま適量
ラー油少々

つくり方

  • 1
    そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、しっかり水気をきり、器に盛る。
  • 2
    別の器に油をきったツナ、を入れて混ぜ、つけつゆを作る。小ねぎ、ごまを散らし、ラー油をかけ、(1)のそうめんに添える。
  • お好みで「追いオイスターソース」もおすすめです。