


極香味よだれ鶏
「Cook Do」極(プレミアム)香辣麻婆茄子用をかけるだけで完成!!
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー215kcal
- たんぱく質24.9g
- 塩分3g
- 野菜摂取量49g
材料(2人分)
- 鶏ささ身5本
- 酒大さじ1
- きゅうり1本
- 「Cook Do」極(プレミアム)香辣麻婆茄子用1箱
- 刻みピーナッツ・好みで適量
つくり方
- 1鶏ささ身は筋を取り、酒をもみ込む。きゅうりはピーラーで薄切りにする。
- 2耐熱容器に(1)の鶏ささ身をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。
- 3器に(1)のきゅうりを盛り、(2)の鶏ささ身を大きめにほぐしながらのせる。仕上げに「Cook Do」をかけ、好みでピーナッツを散らす。