ツナとキャベツのトマトクリームパスタ
「Ｂｉｓｔｒｏ Ｄｏ」でパスタアレンジ！
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー751kcal
- たんぱく質29.4g
- 塩分5.2g
- 野菜摂取量40g
材料（2人分）
- スパゲッティ200g
- ツナ油漬缶140g
- キャベツ2枚（80g）
- 「Bistro Do」濃厚トマトクリーム鶏ポテチーズ用1箱
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
- ブラックペッパー・好みで適量
つくり方
- 1スパゲッティは１％の塩（分量外）を加えた熱湯でかき混ぜながら表示時間通りゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁８０ｍｌはとっておく。
- 2ツナは油を軽くきる。キャベツはひと口大に切る。
- 3フライパンにオリーブオイルを熱し、（２）のツナを入れてサッと炒め、（２）のキャベツを加えてしんなりしたら、いったん火を止める。
- 4「Ｂｉｓｔｒｏ Ｄｏ」、（１）のスパゲッティのゆで汁を加えて再び火をつけ、ソースと具材を混ぜ合わせ、（１）のスパゲッティを加えてからめる。
- 5器に盛り、好みでブラックペッパーをふる。
- ＊４人分の場合は材料を倍増にしてお作りください。