


魚介のトマトクリームスパゲッティ
「Bistro Do」でパスタアレンジ!
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー580kcal
- たんぱく質21.8g
- 塩分5g
- 野菜摂取量0g
材料(2人分)
- スパゲッティ200g
- 冷凍シーフードミックス100g
- 「Bistro Do」濃厚トマトクリーム鶏ポテチーズ用1箱
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ2
- ドライパセリ適量
- 粉チーズ・好みで適量
つくり方
- 1スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯でかき混ぜながら表示時間通りゆで、ザルに上げて水気をきる。ゆで汁80mlはとっておく。
- 2シーフードミックスは解凍して水気をきる。
- 3フライパンにオリーブオイルを熱し、(2)のシーフードミックスを入れて炒め、ある程度火が通ったら、いったん火を止める。
- 4「Bistro Do」、(1)のパスタのゆで汁を加えて再び火をつけ、ソースと具材を混ぜ合わせ、(1)のスパゲッティを加えてからめる。
- 5器に盛り、パセリをふり、好みで粉チーズを散らす。
- *4人分の場合は材料を倍増にしてお作りください。
- *お好みで5mm角切りにしたクリームチーズを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。