10 分

焼きあごだしの鮭茶漬け

Name: 焼きあごだしの鮭茶漬け
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ご飯 2杯分; 塩ざけ 1切れ; A熱湯 300ml; A「ほんだし® 焼きあごだし」8ｇスティック 1本; 小ねぎ 1本; いり白ごま 適量; わさび・好みで 適量

「ほんだし　焼きあごだし」を使った、鮭茶漬けです。

エネルギー

302kcal
塩分

2.2g
たんぱく質

13.5g
脂質

4.9g

材料（2人分）

ご飯	2杯分
塩ざけ	1切れ
A熱湯	300ml
A「ほんだし® 焼きあごだし」8ｇスティック	1本
小ねぎ	1本
いり白ごま	適量
わさび・好みで	適量

つくり方

1
さけはグリル、またはフライパンで焼いてほぐす。小ねぎは小口切りにする。
2
器にご飯を盛り、（１）のさけをのせる。
3
合わせたＡを注ぎ、（１）の小ねぎ、ごまを散らし、好みでわさびを添える。