材料(2人分)
| 合いびき肉 | 250g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| A「クノール® カップスープ」オニオンコンソメ | 1袋 |
| A片栗粉 | 大さじ1 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| Aこしょう | 少々 |
| 水 | 1/4カップ(50g) |
| スライスチーズ(溶けるタイプ) | 1枚(20g) |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
| ブロッコリー(ゆでたもの)・好みで | 4房(60g) |
| トマト・好みで | 1/2個(100g) |
つくり方
- 1玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、粗熱を取る。
- 2ボウルにひき肉、Aを入れて粘り気が出るまでよくこねる。(1)の玉ねぎを加えて混ぜ合わせ、2等分にして楕円形に形を整える。
- 3フライパンに油を入れて中火にかけ、(2)を並べて強めの中火で3~4分焼く。焼き色がついたら裏返して水を加え、フタをして中火にし、さらに6~8分蒸し焼きにする。
- 4中まで火が通ったら、半分に切ったスライスチーズをのせてフタをし、チーズが溶けるまで加熱する。
- 5器に盛り、好みでブロッコリー、トマトを添える。