じゃがいもとピーマンの青椒肉絲風
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じゃがいもとピーマンの青椒肉絲風

じゃがいもとピーマンで、簡単に中華風のおかずが完成!

  • エネルギー
    251kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    24.2g
  • 脂質
    9.6g

材料(2人分)

豚こま切れ肉200g
A大さじ1/2
A片栗粉大さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
じゃがいも1個
ピーマン2個
B「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
Bしょうゆ大さじ1/2
B砂糖小さじ1
Bうま味調味料「味の素®」8ふり
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    豚肉は食べやすい大きさに切り、をもみ込む。じゃがいも、ピーマンは5mm幅の細切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉・じゃがいもを入れて4~5分炒める。
  • 3
    全体に火が通ったら、(1)のピーマンを加えてサッと炒め、合わせたを加えて炒め合わせる。