コーン蒸しパン
「クノール®贅沢野菜®」＜北海道スイートコーン＞を使用したアレンジレシピ
10分
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー164kcal
- たんぱく質4.4g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量10g
材料（6個分）
- 150g
ホットケーキミックス - 1袋「クノール 贅沢野菜」＜北海道スイートコーン＞
- 卵1個
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
- 牛乳100ml
- ホールコーン缶60g
つくり方
- 1コーンは汁気をきる。耐熱容器（ココット）に紙カップをセットする。
- 2ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、油、牛乳を加えてよく混ぜる。Ａを加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、（１）のコーンを加えてさらに混ぜる。
- 3（１）の耐熱容器に（２）を６等分ずつ入れ、ラップはかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど加熱する。ようじなどで中まで火が通っているか確認し、必要であれば１０秒ずつ追加加熱する。