コーン蒸しパン
10

コーン蒸しパン

「クノール®贅沢野菜®」<北海道スイートコーン>を使用したアレンジレシピ

  • エネルギー
    164kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    4.4g
  • 脂質
    5.8g

材料(6個分)

Aホットケーキミックス150g
A「クノール® 贅沢野菜®」<北海道スイートコーン>1袋
1個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
牛乳100ml
ホールコーン缶60g

つくり方

  • 1
    コーンは汁気をきる。耐熱容器(ココット)に紙カップをセットする。
  • 2
    ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、油、牛乳を加えてよく混ぜる。を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、(1)のコーンを加えてさらに混ぜる。
  • 3
    (1)の耐熱容器に(2)を6等分ずつ入れ、ラップはかけずに電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。ようじなどで中まで火が通っているか確認し、必要であれば10秒ずつ追加加熱する。