パパッと牛肉だしのチンゲン菜炒め
手軽にできる、コクうまチンゲン菜炒めです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー39kcal
- たんぱく質0.4g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量51g
材料（4人分）
- チンゲン菜2・1/2株（240g）
- 「味の素KK韓だし」牛肉だしの素小さじ1
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
つくり方
- 1チンゲン菜は食べやすい大きさに切り、芯と葉に分ける。
- 2フライパンにごま油を熱し、（１）のチンゲン菜の芯を入れて強火で炒め、火が通ったら、（１）のチンゲン菜の葉を加えてサッと炒める。
- 3「韓だし」を加えて炒め合わせる。