コクうま韓国ナムル
10 分

コクうま韓国ナムル

簡単に韓国風副菜♪ほうれん草とにんじんのナムルです。

  • エネルギー
    55kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    1.2g
  • 脂質
    3.8g

材料（4人分）

ほうれん草3/4束
にんじん1本
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
A「味の素KK韓だし」牛肉だしの素小さじ2
Aいり白ごま適量

つくり方

  • 1
    ほうれん草は５ｃｍ長さに切り、にんじんは４ｃｍ長さのせん切りにする。
  • 2
    耐熱容器に（１）のほうれん草・にんじんを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
  • 3
    水気をきり、Ａを加えてあえる。