日本米で!スパイス香るチキンビリヤニ
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(時間外を除く)

日本米で!スパイス香るチキンビリヤニ

スパイスはたったの2つ!日本米で気軽に作れるチキンビリヤニ♪仕上げのレモンとパクチーがアクセントでさっぱりと食べやすい後味です★

  • エネルギー
    689kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    28.8g
  • 脂質
    23.7g

材料(2人分)

冷やご飯2杯(丼)(440g)
鶏もも肉1枚
Aプレーンヨーグルト大さじ3
Aトマトケチャップ大さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
Aおろししょうが(チューブ)小さじ1
Aおろしにんにく(チューブ)小さじ1
Aガラムマサラ小さじ1・1/2
Aターメリック小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
玉ねぎ1個(200g)
バター10g
パクチー・好みで適量
レモンのくし形切り・好みで2個

つくり方

  • 1
    玉ねぎは半分に切り、繊維に沿って薄切りにする。鶏肉はひと口大に切ってビニール袋に入れ、を加えてもみ込み、冷蔵庫に30分~1時間ほどおく(時間外)。
  • 2
    鍋にバターを熱し、(1)の玉ねぎを入れてあめ色になるまで炒める。(1)の鶏肉を加えて、肉に火が通るまで炒め、ご飯をのせてフタをし、弱火で5分温める。
  • 3
    鍋底を見て水分が残っていたら、火を強めて水気を飛ばす。水気が飛んだら、鍋底からザックリと混ぜ合わせる。
  • 4
    器に盛り、好みでパクチーをのせ、レモンを添える。