チンゲン菜の湯引き
あと一品！という時に助かる、茹でてかけるだけのパパっとレシピ。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー86kcal
- たんぱく質1g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量85g
材料（2人分）
- チンゲン菜2株（200g）
- 大さじ1
「Cook Do」減塩オイスターソース - 大さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
つくり方
- 1チンゲン菜は根元からタテ４～６等分に切 る。
- 2鍋に湯を沸かし、（１）のチンゲン菜を１分ほどゆで、水気をきる。
- 3器に盛り、Ａをかける。