さっぱり★トマトのツナマヨレモンマリネ
トマトとツナのうま味を、レモンの酸味でさっぱりまとめた爽やかなマリネ♪マヨネーズのコクがありながら、後味は軽やかな一品です。
5分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー120kcal
- たんぱく質4.3g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量109g
材料（4人分）
- トマト2個
- 玉ねぎ1/4個（50g）
- ツナ水煮缶1缶（70g）
- 大さじ3
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 小さじ2パセ リのみじん切り
- 小さじ1レモン汁
- 5ふりうま味調味料「味の素®」
つくり方
- 1トマトはくし形切りにする。玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を拭き取る。ツナは汁気をきる。
- 2ボウルに（１）のトマト・玉ねぎ・ツナ、Ａを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で１時間ほど冷やす（時間外）。