豚バラと白菜のオイマヨ炒め
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豚バラと白菜のオイマヨ炒め

オイスターソースのうま味とマヨネーズのコクを重ねた、野菜もしっかり食べられる満足おかずです。

  • エネルギー
    313kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    10.5g
  • 脂質
    27.8g

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉120g
白菜2枚(200g)
パプリカ(赤)1/2個(75g)
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1/2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切る。白菜は芯と葉に分け、芯は1.5cm幅に切り、葉はザク切りにする。パプリカはタテ細切りにする。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて火が通るまで炒め、いったん取り出す。
  • 3
    同じフライパンに油を熱し、(1)の白菜の芯を入れて炒める。透き通ってきたら、(1)のパプリカを加えてさらに炒める。
  • 4
    野菜に火が通ったら、(1)の白菜の葉を加えてサッと炒める。(2)の豚肉を戻し入れ、混ぜ合わせたを加えて炒め合わせる。