レンジで簡単！だし巻きたまごサンド
フライパンいらず！レンチンだけでふんわり卵が完成する、ラクうまたまごサンド。マスタードマヨのコクで、シンプルなのに飽きの来ない味わいです。
15分
栄養情報 (1個分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー154kcal
- たんぱく質7.1g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量0g
材料（4個分）
- 食パン8枚切り2枚
- 大さじ1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 小さじ1マスタード
- 卵3個
- 大さじ2
水 - 大さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 小さじ1「ほんだし」
つくり方
- 1食パンはみみを切り落とし、片面に混ぜ合わせたＡを塗る。
- 2耐熱容器に卵を割り入れ、Ｂを加えて混ぜ合わせる。ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、いったん取り出して固まった部分をほぐしながら混ぜる。
- 3再び、ラップをかけずに電子レンジで１分加熱する。卵が固まっていなかったら、再度全体をほぐして電子レンジで１分加熱する。卵が固まったら、耐熱容器から出してラップで包み、 （１）の食パンと同じ大きさの四角形に形を整えて１分ほど冷ます。
- 4（１）の食パン１枚に（３）をのせ、もう１枚の食パンではさんで全体を軽く押してなじませ、４等分に切る。