柚子香る 鶏だしみぞれ中華麺
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(時間外を除く)

柚子香る 鶏だしみぞれ中華麺

シャリっと冷えた、夏においしい一品です。お好みで柚子胡椒を添えても、おいしくお召し上がりいただけます。

  • エネルギー
    450kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    29.4g
  • 脂質
    6.9g

材料(1人分)

中華ゆでめん1玉
鶏ささ身1本
半熟卵1個
きゅうり1/3本
「氷みぞれつゆ」鶏だしゆず風味1袋
ゆずこしょう・好みで適量

つくり方

  • 1
    「氷みぞれつゆ」は外袋から内袋を取り出して冷凍庫に平らに置き、24時間以上凍らせる(時間外)。
  • 2
    きゅうりはせん切りにする。半熟卵はタテ半分に切る。
  • 3
    鍋に湯を沸かし、ささ身を入れて5分ゆで、そこにめんを加えてめんがほぐれるまでサッとゆで、ささ身を取り出す。めんはザルに上げ、冷水でしめる。
  • 4
    器に盛り、(2)のきゅうり、(3)のささ身を手で裂きながらのせ、(2)の半熟卵を添える。
  • 5
    (1)の「氷みぞれつゆ」を袋のまま細かく割りほぐし、(4)の上にかける。