材料(4人分)
| 米 | 2合 |
|---|---|
| 水 | 適量 |
| 「白米どうぞ®」 | 2本 |
| 豚こま切れ肉 | 200g |
| 大根 | 1/5本(200g) |
| 小松菜 | 1/3束(100g) |
| しいたけ | 4個(60g) |
| A水 | 100ml |
| A「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ1 |
| Aしょうゆ | 大さじ1 |
| A酒 | 大さじ1 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 小さじ1(5g) |
| Aにんにくのすりおろし | 小さじ1 |
| Aしょうがのすりおろし | 小さじ1 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| A八角・あれば | 1かけ |
| 卵 | 2個 |
| Bしょうゆ | 大さじ2 |
| B「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ) | 小さじ2(10g) |
つくり方
- 1米を洗って炊飯器に入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ入れる。水大さじ4を減らして30分以上浸水させる(時間外)。
- 2「白米どうぞ」を加えて軽く混ぜ、普通に炊く(時間外)。
- 3小鍋に熱湯を沸かし、卵を入れて8分ほどゆで、粗熱を取って殻をむく。厚手のポリ袋にB、ゆで卵を入れて1時間以上漬ける(時間外)。
- 4大根、しいたけは1cm角に切る。小松菜は2cm幅のザク切りにする。豚肉は2cm幅に切る。
- 5フライパンにたっぷりの湯を沸かし、沸騰したら、(1)の豚肉を入れて火を止め、サッと熱湯にくぐらせてからザルに上げる。
- 6フライパンにA、(4)の大根を入れて火にかけ、フタをして3分ほど煮る。大根に火が通ってきたら、(5)の豚肉、(4)のしいたけを加えてフタをして1~2分、フタを取り、3~5分、水分を飛ばすように加熱する。
- 7水分が少なくなってきたら、(4)の小松菜を加えて炒め合わせ、(2)のご飯を加えて切るように混ぜ合わせる。
- 8器に盛り、(3)の漬け卵を半分に切ってのせる。
- *「白米どうぞ®」がない場合もお作りいただけます。