コンソメ仕立ての岐阜名物合体釜飯
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(時間外を除く)

人気番組とコラボ!炊飯器で作る!

コンソメ仕立ての岐阜名物合体釜飯

人気番組と「味の素KKコンソメ」がコラボしたメニュー。

  • エネルギー
    391kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    13.1g
  • 脂質
    10.5g

材料(4人分)

2合
A300ml
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ山盛り5(15g)
ハムブロック135g
白菜の塩漬け100g
「ヤマキ めんつゆ」小さじ2
溶き卵1個分
80g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

つくり方

  • 1
    米は洗ってザルに上げ、水気をきる。は混ぜ合わせておく。
  • 2
    ハムはサイコロ状に切り、白菜の塩漬けは水気をしぼり、3cm幅に切る。
  • 3
    フライパンにごま油を熱し、(2)を入れてサッと炒め、めんつゆを加えて炒め合わせる。
  • 4
    炊飯器に(1)の米・、(3)、溶き卵、氷を入れて炊く(時間外)。