お刺身でパン粉焼き
10 分

お刺身でパン粉焼き

手巻き寿司の後などに余ったお刺身が華やかな一品に大変身！

  • エネルギー
    156kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    10.6g
  • 脂質
    10.3g

材料（2人分）

まぐろ（刺身）・好みの刺身70g
Aしょうゆ小さじ1/2
Aおろしにんにく小さじ1/4
ミニトマト4個
B乾燥パン粉大さじ3
B「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1・2/3
Bドライパセリ小さじ1/3

つくり方

  • 1
    ミニトマトは半分に切る。刺身にＡをまぶし、ミニトマトと合わせてグラタン皿に並べ、混ぜ合わせたＢをふりかける。
  • 2
    １８０℃のオーブントースターで焼き目がつくまで６～１０分ほど焼く。