簡単!甘からチャプチェ
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簡単!甘からチャプチェ

食欲すすむ♪「鍋キューブ®」で手軽に作る彩り豊かなチャプチェです。

  • エネルギー
    425kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    7.9g
  • 脂質
    32.6g

材料(2人分)

牛バラ薄切り肉100g
春雨(乾)50g
玉ねぎ1/2個
しいたけ4個
にら1/2束
パプリカ(赤)1/4個
100ml
「鍋キューブ®」甘からだしすき煮鍋1個
いり白ごま適量
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

つくり方

  • 1
    牛肉はひと口大に切る。玉ねぎ、しいたけは薄切りにし、にらは5cm長さに切る。パプリカは細切りにする。「鍋キューブ」は砕いておく。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)の牛肉・玉ねぎ・しいたけ・パプリカを入れてサッと炒める。
  • 3
    肉の色が変わったら、水、(1)の砕いた「鍋キューブ」、春雨を加える。途中で春雨をほぐしながら、汁気が少なくなるまで5分ほど煮る。
  • 4
    (1)のにらを加えてサッと炒め、全体に火が通ったら、ごまをふる。