冷やし鶏だしレモンそうめん
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冷やし鶏だしレモンそうめん

レモンの爽やかな酸味と鶏のうま味がきいた、さっぱり食べやすい冷やしそうめんです。

  • エネルギー
    457kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    22.8g
  • 脂質
    6.1g

材料(2人分)

そうめん4束(200g)
サラダチキン風鶏ハム100g
水菜1株(40g)
レモンの輪切り4枚
A400ml
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
Aレモン汁大さじ1
Aしょうゆ小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2
粗びき黒こしょう適量

つくり方

  • 1
    サラダチキンは食べやすい大きさにほぐす。水菜は3cm長さに切る。
  • 2
    ボウルにを入れて混ぜる。
  • 3
    そうめんは表示時間通りにゆでて水でしめ、ザルに上げて水気をきる。
  • 4
    器に(3)のそうめんを盛り、(2)のつゆを注ぎ入れる。(1)のサラダチキン・水菜、レモンをのせ、仕上げにごま油、粗びき黒こしょうをふる。
  • サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。