鶏だし濃厚豆腐そうめん
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鶏だし濃厚豆腐そうめん

鶏だしと豆腐の濃厚なコクに、キムチと野菜のアクセントが効いた、満足感たっぷりの冷やしそうめんです。

  • エネルギー
    498kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    20.3g
  • 脂質
    11.3g

材料(1人分)

そうめん2束(100g)
絹ごし豆腐1/2丁(150g)
「丸鶏がらスープ™」小さじ2
きゅうり1/3本(33g)
トマト1/4個(50g)
キムチ20g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    きゅうりはせん切りにする。トマトはくし形切りにする。
  • 2
    そうめんは表示時間通りにゆでて水でしめ、ザルに上げて水気をきる。
  • 3
    ボウルに豆腐を入れ、フォークなどでなめらかになるまで混ぜる。「丸鶏がらスープ」を加えてさらに混ぜ、(2)のそうめんを加えてよくからめる。
  • 4
    器に盛り、(1)のきゅうり・トマト、キムチをのせ、仕上げにごま油をかける。