材料（2人分）
| じゃがいも | 1個（150g） |
|---|---|
| パプリカ（赤） | 1/5個（30g） |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| Aおろしにんにく（チューブ） | 小さじ1 |
| A水 | 小さじ1 |
| 黒こしょう | 適量 |
つくり方
- 1じゃがいもは３ｍｍ幅の細切りにして冷水にさらし、水気をきる。パプリカは３ｍｍ幅の細切りにする。
- 2耐熱容器にＡ、（１）のじゃがいも・パプリカを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、軽くあえ、黒こしょうをふる。
15 分
じゃがいものシャキッと食感！にんにく和え
じゃがいものシャキッとした食感を活かしたコンソメで作る和え物です。
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- エネルギー
- 54kcal
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- 塩分
- 1.3g
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- たんぱく質
- 1.7g
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- 脂質
- 0.2g