火いらず 枝豆コーンのにんにくピラフ
炊飯器におまかせ！枝豆とコーンのピラフです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー307kcal
- たんぱく質7.7g
- 塩分1.4g
- 野菜摂取量43g
材料（4人分）
- 米2合
- 水適量
- 枝豆（さやから出したもの）80g
- ホールコーン缶80g
- 「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
- おろしにんにく（チューブ）小さじ2
- 「瀬戸のほんじお®」適量
＊「味の素 ＫＫコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ２杯です。
つくり方
- 1米は洗ってザルに上げ、３０分ほどおく（時間外）。
- 2炊飯器に（１）の米を入れ、２合の目盛りまで水を注ぎ、枝豆、コーンをのせ、「コンソメ」を加えて炊く（時間外）。
- 3炊き上がったら、にんにくを加えて全体をよく混ぜ、塩で味を調える。