


餃子の皮のラザニア風
「ひき肉が化ける。®ハンバーグの素」と餃子の皮で作るラザニア風の一品です。
20分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー569kcal
- たんぱく質33.5g
- 塩分2.9g
- 野菜摂取量147g
材料(2人分)
- 合いびき肉300g
- 「ひき肉が化ける。®ハンバーグの素」2袋
- 玉ねぎ1/2個
- 200ml
トマトジュース(食塩無添加) - 小さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ - 餃子の皮8枚
- ピザ用チーズ適量
つくり方
- 1玉ねぎはみじん切りにする。
- 2フライパンにひき肉を入れ、「ひき肉が化ける。ハンバーグの素」をふりかけて、粘り気が出るまでしっかりこねてまとめ、フライパンに1.5cm厚さになるように広げる。
- 3ひき肉のまわりに(1)の玉ねぎを加えて弱めの中火で2分ほど焼く。肉に焼き色がついたら裏返し、軽くくずしながら焼いて玉ねぎと炒め合わせる。Aを加え、水分をとばしながら8分ほど加熱し、ミートソースを作る。
- 4鍋に湯を沸かし、餃子の皮をサッとゆでて水気をきる。
- 5グラタン皿、または耐熱容器に(3)のミートソース1/3量を敷き、2枚重ねた(4)の餃子の皮を2つ並べて置く。同様にミートソースと餃子の皮を交互に重ね 、最後にミートソース1/3量をのせ、ピザ用チーズをかける。
- 6オーブン、またはオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。