豚ときのこの酸辣白湯
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豚ときのこの酸辣白湯

酸味と辛みをきかせた鶏白湯スープに、豚肉ときのこ、ふんわり卵を合わせたコク深い酸辣スープです。

  • エネルギー
    324kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    16.4g
  • 脂質
    26.8g

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉100g
絹ごし豆腐1/2丁(150g)
1個
えのきだけ1/2袋(50g)
しいたけ3枚(30g)
小ねぎ1本(7g)
300ml
A「味の素KK鶏白湯スープ」大さじ1
A大さじ1
A砂糖小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
ラー油適量

つくり方

  • 1
    豚肉は4cm長さに切り、豆腐は1.5cm角に切る。えのきだけは根元を切って長さを半分に切る。しいたけは薄切りにし、小ねぎは小口切りにする。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉を入れて2分ほど炒める。水を加えて沸騰したら、アクを取り、を加える。(1)の豆腐・えのきだけ・しいたけを加えてひと煮立ちさせる。
  • 3
    全体に火が通ったら、(1)の溶き卵を回し入れ、火が通るまで加熱する。
  • 4
    器に盛り、(1)の小ねぎを散らし、ラー油を回しかける。