レタス餃子
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レタス餃子

芯まで丸ごと食べられて、包むだけの簡単餃子です。

  • エネルギー
    299kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    16g
  • 脂質
    20.2g

材料(2人分)

レタス1個
豚ひき肉150g
Aにんにくのすりおろし小さじ1
Aしょうがのすりおろし小さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
A大さじ1
A片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
B「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
B大さじ1

つくり方

  • 1
    レタスは半分に切り、芯と外側の葉を5~6枚残し、中央の葉をくり抜いてみじん切りにする。
  • 2
    ボウルにひき肉を入れてこね、、(1)のみじん切りにしたレタスを加えてさらに混ぜる。2等分にし、(1)のレタスをくり抜いた部分に詰める。
  • 3
    フライパンにごま油を熱し、(2)の断面を下にして並べ、3~4分加熱する。焼き色がついたら裏返し、フタをしてさらに全体に火が通るまで5分ほど加熱する。
  • 4
    器に盛り、を混ぜ合わせたオイスターつけだれを添える。