材料（2人分）
| パプリカ（赤） | 1/4個 |
|---|---|
| パプリカ（黄） | 1/4個 |
| ズッキーニ | 1/2本 |
| A水 | 小さじ1 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| Aおろしにんにく（チューブ） | 小さじ1（5g） |
つくり方
- 1パプリカ、ズッキーニは細切りにする。
- 2耐熱容器に（１）のパプリカ・ズッキーニ、Ａを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、全体をあえる。
10 分
彩り野菜のにんにくコンソメ和え
彩り豊かな野菜をにんにくとコンソメで和えた、レンチンで手軽にできる副菜です。
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- エネルギー
- 24kcal
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- 塩分
- 0.7g
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- たんぱく質
- 1.1g
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- 脂質
- 0.2g